• Mag het klikken nog hoorbaar zijn? Ja, zolang er geen pijn of blokkage optreedt.
• Stoppen bij pijn? Bij scherpe pijn of blokkage: oefening pauzeren en eventueel professional contacteren.

Extra tips

• Een klik zonder pijn is meestal niet schadelijk.
• Forceren of zoeken naar de klik maakt het probleem vaak erger.
• Stress speelt een grote rol: hoe hoger de spanning, hoe meer de discus naar voren getrokken wordt.
• Slaap nooit met de hand onder je kaak.
• Kauwgom vermijden.

Bij blijvende klachten of nood aan extra behandeling. Maak een afspraak voor in de praktijk.

Maak een afspraak